Spela golf: Börja enkelt med grönt kort och rätt utrustning

golf

Visste du att över 561 000 svenskar spelar golf? Sporten har gått från nisch till folkrörelse – och det finns goda skäl till det. Golf passar alla åldrar, kräver inte dyr utrustning och erbjuder både motion och socialt häng. I den här artikeln får du veta varför golfen växer så snabbt, hur du tar grönt kort och vad du behöver som nybörjare för att komma igång redan i sommar.

Varför väljer allt fler svenskar att börja spela golf?

Det är svårt att inte märka hur golfen bara fortsätter växa i Sverige. Under 2024 slog medlemsantalet nytt rekord – över 561 000 aktiva golfare, vilket ändå är rätt imponerande.

En grej som lockar många är att golf faktiskt funkar för nästan alla, oavsett om du är ung eller äldre. Det är inte så ofta man hittar en sport där barn och vuxna kan spela ihop utan att någon känner sig utanför eller överkörd. Visst, det krävs lite tålamod ibland, men det är just det som gör det kul och socialt.

Sen har vi själva upplevelsen – frisk luft, gröna vyer och en lagom dos rörelse. Att traska runt på banan och försöka slå den där lilla bollen rätt är både avkopplande och, ja, lite frustrerande ibland. Men det är väl det som är charmen?

Det har blivit mycket enklare att komma igång också. Det finns gott om sajter bogeytime.se där du som är ny kan hitta allt du behöver rätt snabbt. Och klubbarna är rätt bra på att fixa ”prova på”-dagar till schyssta priser, ofta runt 200–400 kronor. Låter rimligt, eller hur?

Du måste inte heller köpa dyr utrustning direkt. De flesta klubbar lånar gärna ut klubbor, och ett startpaket kan du ofta få för under en tusenlapp. Det är faktiskt ganska befriande att veta.

En del fastnar för golfen just för att det går i sitt eget tempo. Ingen som jagar dig eller stressar fram dåliga slag. Det är liksom du, banan och lite fågelkvitter i bakgrunden.

Sen är det svårt att komma runt det sociala. Många hittar både nya och gamla vänner på banan, och det blir snabbt en plats där folk från olika håll möts över en fika eller ett skratt mellan hålen.

Här är några anledningar till varför svenskar dras till golfen:

  • Alla kan vara med, oavsett ålder eller nivå
  • Du får motion och kommer ut i naturen
  • Det är lätt att testa på som nybörjare
  • Startkostnaden är förvånansvärt låg
  • Det är socialt och känns välkomnande

Hur tar man grönt kort och vad kostar det?

För att få spela på de flesta golfbanor i Sverige behöver du ett grönt kort. Det är egentligen bara ett bevis på att du har koll på grunderna och kan reglerna så du inte förstör för dig själv eller andra.

Du tar grönt kort genom att gå en kurs – det finns både klassiska kurser på klubbar och smidiga varianter online. Kursen innehåller lite teori, praktiska övningar och ett spelprov på minst 9 hål på en bana med slopevärde.

Så här brukar det gå till:

  1. Anmäl dig till en kurs (online eller på klubb, välj det som passar dig)
  2. Lär dig grunderna och reglerna (de är inte så krångliga som man tror)
  3. Testa praktiska övningar ute på rangen och övningsgreenen
  4. Spela minst 9 hål och visa att du har koll

Priset för en nybörjarkurs varierar, men räkna med mellan 1 500–2 500 kr. Onlinekurser är ibland billigare, men det är bra att kolla upp vad som ingår innan du bestämmer dig.

Ibland tillkommer en avgift för medlemskap i en golfklubb om du vill fortsätta spela efter kursen. Många klubbar hjälper gärna till med tips om utrustning och vidare träning, så fråga på – det är ingen som tycker det är konstigt.

Vad behöver man som nybörjare?

Att börja spela golf behöver faktiskt inte kosta skjortan. Ett enkelt nybörjarset brukar räcka långt, och det finns ofta paket från ungefär 1 500 kronor. Du klarar dig fint med bara några klubbor – kanske en driver, ett par järn och en putter.

Här är några grejer du troligen vill ha från start:

  • Golfklubbor (driver, järn, putter – inget måste att ha alla varianter direkt)
  • Golfbollar (det är ingen idé att köpa de dyraste i början)
  • Peggar
  • Golfhandske
  • Bag till klubborna
  • Skor som är sköna och har okej grepp

Det kan vara lite klurigt att hålla koll på alla olika klubbor, men det kommer med tiden. Och om du har koll på grunderna i handicap-systemet blir det faktiskt roligare att spela, tycker jag.

Golfetiketten är inget att slarva med – från dag ett gäller det att tänka på säkerhet, hålla tempot uppe och visa lite hänsyn till andra ute på banan.

Det finns gott om guider på nätet för dig som vill nörda ner dig i utrustning och regler. Många hittar bra tips om klubbor och spelregler på svenska golfsajter, så det är bara att börja leta runt.

Fredrik Persson
Fredrik Persson
Digital analytiker
Senast uppdaterad, juni 18, 2025
Fredrik Persson är en engagerad teknikskribent med gedigen kunskap inom AI och tekniska innovationer. Med en bakgrund inom ingenjörsvetenskap och erfarenhet inom teknikjournalistik bevakar han de senaste trenderna och framstegen i tech-världen. Fredriks artiklar täcker allt från AI-program till produktrecensioner och gör komplex teknologi lättillgänglig för alla teknikentusiaster.
Rulla till toppen